Правила купання на Водохреща.
Для тих хто в завтрашній святковий день знайде в собі відвагу зануритись у Йорданські води нагадуємо правила безпечної поведінки на водоймах:
- занурюватися (купатися) необхідно в обладнаних ополонках біля берега, під наглядом медичних працівників;
- перед купанням необхідно розігріти тіло;
- до ополонки необхідно підходити в зручному взутті. Ідучи до ополонки, пам’ятайте, що доріжка може бути слизькою – ідіть повільно й уважно;
- занурюватися найкраще по шию, не замочивши голову, щоб уникнути рефлекторного звуження судин головного мозку.
- при вході у воду намагайтеся швидко досягти потрібної Вам глибини, але не плавайте;
- не перебувайте в ополонці більше 1 хвилини, щоб уникнути загального переохолодження організму;
- якщо з вами дитина, стежте за нею під час занурення в ополонку;
- при виході не тримайтеся безпосередньо за металеві поручні, використовуйте сухий рушник;
- після купання (занурення) розітріть себе махровим рушником і надягніть сухий одяг;
Подбайте про своє здоров’я та свою безпеку, не нехтуйте правилами безпечної поведінки на льоду!.
